Shkencëtarët kanë dhënë një paralajmërim të ri për adhuruesit e pijeve të gazuara, madje edhe ata që pinë vetëm dy kanoçe në javë duhet të dëgjojnë. Rezultatet e një studimi prej tre dekadash të kryer nga shkencëtarët në Kanada kanë ndezur alarmin tek adhuruesit e pijes me gaz, pasi zbuloi se këto pije mund të kenë një efekt tronditës të dëmshëm në shëndetin tuaj.
Studiuesit në Université Laval në Quebec City studiuan rreth 100,000 të rritur të shëndetshëm gjatë një periudhe prej tridhjetë vjetësh në një përpjekje për të zbuluar dëmin që mund të bëhet nga kanoçet e popit. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe, kështu që gjysma e tyre pinë pije të ëmbëlsuara me sheqer – të përcaktuara si ‘pije të buta dhe të gazuara (me ose pa kafeinë), limonadë dhe kokteje frutash’ – më shumë se dy herë në javë, ndërsa të tjerët përmbaheshin. ose vetëm ‘rrallë’ e trajtuan veten me një.
Qëllimi i studimit, i botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, ishte të zbulonte nëse aktiviteti fizik mund të eliminonte rreziqet e sëmundjes kardiovaskulare për njerëzit që konsumojnë rregullisht pije të gazuara dhe të gazuara.
Mjerisht, duket se një seancë e shpejtë e kryqëzimit nuk do t’i korrigjojë mëkatet tuaja të freskimit. Ekspertët zbuluan se ata që pinin pije të ëmbla me sheqer më shumë se dy herë në javë kishin një rrezik më të lartë për të vuajtur nga sëmundjet kardiovaskulare, pavarësisht nga nivelet e tyre të aktivitetit fizik.
Sipas NHS, sëmundja kardiovaskulare (CVD) është një term i përgjithshëm për kushtet që prekin zemrën ose enët e gjakut, të cilat mund të përfshijnë goditje në tru, sëmundje koronare të zemrës dhe sëmundje arteriale periferike.
Edhe pse shumë njerëz mendojnë se dy pije të gazuara janë vetëm një sasi e vogël, ato sërish mund të dëmtojnë shëndetin tuaj. Pavarësisht djersitjes në palestër për kuotën mesatare të rekomanduar të stërvitjes në javë,hulumtimi tregon se nuk do të kapërcejë rreziqet e sëmundjeve kardiovaskulare.Kjo do të thotë që konsumimi i vetëm disa kanoçe kola në javë do të zhbëjë të gjithë punën tuaj të vështirë për të forcuar sistemin tuaj kardiovaskular gjatë ushtrimeve.
