Ngjisni shkallët në vend të ashensorit, ja çfarë nënkupton kjo për shëndetin tuaj…
Përfitimet e ecjes për shëndetin tonë psikologjik dhe fizik janë të shumta dhe të gjithë e dimë se sa mirë ...
Tag: keshilla
Ndiheni vazhdimisht të lodhur, ja dy zakonet që ju “thithin” energjinë
Nëse jeni në një humor të vazhdueshëm letargjik dhe ndiheni sikur nivelet tuaja të energjisë po bien, është një ide ...
Psikologia Lediona Braho tregon pse ndihemi të trishtuar gjatë këtij sezoni!
Eftuar përmes një lidhje telefonike në “Live from Tirana” ishte psikologia Lediona Braho për të folur rreth problemeve që njerëzit ...
Njihuni me trendin më të ri të ‘make up’-it të kësaj vere!
Duke qenë se jemi në sezonin e verës, ku temperaturat janë të larta ne po kërkojmë një ngjyrë të përshtatshme ...
7 ushqimet që rrisin shëndetin e trurit dhe që ulin rrezikun e Alzheimerit
Kujtesa është aftësia ndoshta më e rëndësishme e organizmit për të koduar dhe depozituar informacione, në mënyrë që ato të ...
Mësojini fëmijët të bëjnë punë shtëpie / TABELA sipas moshës
Një aspekt shumë i rëndësishëm në edukimin e fëmijëve është të dhënit përgjegjësi përgjatë rritjes së tyre. Kjo jo vetëm ...
Sa më pak lodra të kenë fëmijët, aq më shumë luajnë
Në një studim të bërë nga një projekt gjerman i quajtur, “Der Spielzeugfreie Kindergarten” (çerdhja pa lodra) donte të shihte se çfarë ...
E thonë ekspertët, ja tri pjesët e trupit që duhet t’i lani çdo ditë
Dushi ose larja e tepërt mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Sipas një mjeku, me të vërtetë duhet ...
A e mbron kafeja shëndetin e trurit? Ja çfarë thonë ekspertët
Të dhënat e Institutit të Statistikave dhe Doganave tregojnë se një shqiptar konsumon përafërsisht 3.1 kg kafe në vit. Ndërkohë, ...
Studimi: Marrja e multivitaminave çdo ditë mund të rrisë rrezikun e vdekjes
Marrja e multivitaminave çdo ditë nuk i ndihmon njerëzit që të jetojnë më gjatë dhe në fakt mund të rrisë ...
